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二十四节气养生餐

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二十四节气养餐
清明节气养生餐

 清明:四月四日至四月十九日,太阳黄经达15度时,天朗气清,惠风和畅,万物开始洁齐而清,而清明也,此时草木荫茂,寒枯黄之象渐除,物显生机盎然,此节气人的食欲较好,要饮食适度,保护脾胃的正常功能。饮食特点宜温,多食韭菜、地瓜、白菜、荠菜等类等食品,二十四节养生餐经太医馆专家根据现时气候特点精心研究指导,特推出“清明”节气养生菜肴,为您的健康起到清热除烦降压安神的养生保健作用。

                                                                          

 凉菜:

虾皮拌韭菜  (行气理血)    桂花紫薯   (补血护肝)

糟醉马蹄    (舒肝明目)    荠菜拌豆腐 (益气降压)

 热菜:

黄芪红枣猪肘汤  (养血平肝)   花生汁白菜豆腐  (止血和胃)

莲子竹荪烩丝瓜  (益气宁神)   薏仁鸭松烧饼    (健脾益胃)

芡实猪肚煮山药  (健脾和胃)   双耳炒木瓜      (益阴柔肝)

金瓜鹑蛋牛腩    (补脾益气)   烤柿子西芹莲藕  (平肝调血)

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