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太和金汤药浴中医说:中药泡脚有讲究

www.tsxh.com.cn 2014-12-4 进入太申祥和健康商城
关键字: 中药泡脚,太和金汤药浴,泡脚

严寒的冬季,很多人都喜欢晚上泡泡脚再入睡。太和金汤药浴中医说“寒从脚下生”,所以在这寒冷的季节泡脚也是一种养生保健的手段。但是泡脚并非人人合适,还有很多讲究。下面来学学中医讲中药泡脚的讲究:


泡脚保健 关键在体质

中医理论认为,“肾为先天之本”、“脾为后天之本”,所谓“本”就是生命的根本所在。这就明确指出了脾肾在脏腑中的作用特别重要。然而,足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部,可见脚部在生命活动中是非常重要的组织。为了强调这一点,人们常把脚称为“人之根本”,正因为脚是三阴经交汇的地方,所以比较怕冷,沐足能起到暖脚暖身、保健的作用。

但是很多人觉得泡脚保健随随便便就可以,也没啥副作用,这种想法是不对的。对于阳虚怕冷的人,泡脚能温通经络、活血化瘀;但是对于本身阴虚体质的人,恰恰就如“火上浇油”,不但达不到保健的目的,而且很容易导致“上火”。

热水泡脚并非人人适用

太和金汤药浴专家指出,热水泡脚也是有禁忌的。比如,患有脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。

有人喜欢用电动足浴器泡脚,一泡就是几个小时。一般来说,每日临睡前泡脚20分钟为佳,最好不要超过半个小时。特别是老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。

中药泡脚配方

风寒感冒:艾叶、苏叶、桔梗、麻黄、生姜片。风寒感冒者往往喷嚏、流鼻涕、周身紧痛、恶寒、口淡、没有胃口、恶心呕吐、大便溏烂。在感冒的急性期在家泡泡脚能帮助尽快恢复。

风热感冒:桑叶、北杏、菊花、连翘、银花、桔梗、防风、薄荷。风热感冒的人往往发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

痛经:艾叶、桂枝、乌药、元胡、香附。

失眠:夏枯草、桑枝、桂枝、白芍、夜交藤、龙齿、牡蛎少许。

胃肠功能不佳,消化不良:党参、法夏、黄岑、黄连、苏梗、蛇舌草、蒲公英、陈皮。

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